风湿类疾病患者在做关节功能锻炼时，一般应注意以下几点
(1) 关节功能锻炼时，活动量要适宜，从少到多，渐渐增加，适可而止。不可操之过急，它的成效需在坚持一定的时间之后才能显现出来。
(2) 安排好锻炼时间。早晨空气清新，精力充沛，全身肌肉器官已得到充分的休息，此时锻炼效果较好。
(3) 锻炼项目不宜过多，一般只选 1 ～ 2 项，并且必须坚持不懈。
(4) 若在锻炼过程中发现病人食欲差、体重下降、失眠，或脉搏超过原来的 30 ％，应该酌情减少运动量，必要时应请医生检查。
(5) 功能锻炼时，应选择一个空气污染少，绿色植物多的场所，例如公园中的林荫道、草坪等。
|
